是的，你没看错，平均每天10个小时花在低头玩手机上！像这样坚持几年下来，大部分中国人的颈椎问题，只怕将来还要严重得多！
低头45°，相当于脖子上挂了两个大西瓜
这年头智能手机越来越普及，不仅是年轻人，各个年龄阶层的人，在家里玩手机，在地铁上玩手机，甚至走路开车都不忘看手机。
最关键，看手机的姿势也不对，动不动就低头埋首，脖子向前折成各种匪夷所思的角度，对颈椎的伤害非常大。
2015年，央视《是真的吗》节目记者，采访了清华大学力学专家高云峰。高云峰设计了一套人体模型，用来模拟颈椎承受的力量。
实验发现，低头的角度越大，颈椎承受的力量越大。当低头族低头45°的时候，颈椎相当于承受了22公斤的重物，相当于脖子上挂了两个大西瓜。
但其实，在生活中也不难发现，身边低头玩手机的，别说45°，甚至更大的角度都有。
如果长期低头玩手机，久而久之，颈椎慢性劳损，甚至生理曲度都发生变化，结果就是，导致各种颈椎问题。
本来颈椎病是中老年人的专利，没想到这些年颈椎病的魔爪，也伸向了年轻人。
根据报道，我国颈椎病的发病率已经达到17.3%。而2016年的一份研究，调查了2000名颈椎病患者，发现30岁以下的颈椎病患者占比已经达到37%。
颈椎病的病患，正在越来越普遍化、低龄化。这绝对不是危言耸听。
很多人听到颈椎病，觉得没什么大不了，比起“癌症”“艾滋病”这些谈之色变的绝症，“颈椎病”三个字看起来还算人畜无害。
但颈椎病的危害，其实是被人忽略了。颈椎病可不仅是颈背疼痛、手麻无力、头晕恶心那么简单。
年轻姑娘地铁晕倒，竟是因为颈椎病
2017年，苏州一名23岁的年轻姑娘，忽然晕倒在二号线地铁车厢里，脸色煞白，浑身无力。
还好当时有一名医务工作者也在车厢里，他第一反应，是这个姑娘血糖低，赶紧问乘客要了点巧克力给姑娘喂下，结果女孩并没有好转，甚至双手都开始抽搐起来。
没办法，只能把姑娘送到医院急诊室。经过检查，姑娘的血糖正常，血压、心电图都正常，她的问题就出在颈椎上。
她经常伏案工作，回家也经常加班，对着电脑就是好几个小时，不经意间就落下了颈椎病的毛病。进而导致晕倒。
司机突发颈椎病，导致车祸
去年，郑州市，一辆轿车突然失控，先是撞上一辆面包车，然后冲上了绿化带，左前胎还爆了胎。
被撞的面包车司机王师傅，发现失控轿车没了动静，赶紧冲上去砸烂轿车玻璃，发现轿车司机头颈僵直，一动不动。
起初还以为是轿车司机喝多了，但一闻也没酒味，正纳闷，轿车司机开口了：他颈椎病犯了，疼的受不了，车才失控的。
还好不是在高速路上，要是在高速路上颈椎病犯了导致车子失控，后果不堪设想。
放下手机，让你远离颈椎病
既然颈椎病这么可怕，那有没有什么办法，帮助大家远离颈椎病呢？其实方法也很简单：
放下手机！放下手机！放下手机！
重要的事情说三遍。
别老沉迷在手机的虚拟世界里，抬头挺胸，多看看这个花花绿绿的真实世界，看看漂亮的小姐姐、大帅哥，看看蓝色天空上白云变幻，看看路边街道的行人和风景，既保护眼睛，又保护颈椎，多好？！
如果非要看手机的话，记住：
第一，每天玩手机时间尽量控制。
第二，如果控制不了，那至少在走路开车的时候，不要玩手机。
第三，玩手机的时候，手机最好与眼睛保持30到50厘米的距离，不要低头玩，让你视角低，而不是要让你低头。
如果由于工作需求和时间关系，以上你都无法做到，那广州普朗克小编强烈推荐你使用能量产品，长期使用，能够帮助你缓解颈椎病带来的不便和痛苦，那么肯定会有朋友有疑问：
1、能量是什么？什么原理，为何会对颈椎病起到缓解和？
2、使用什么样的能量产品效果更好？
3、应该如何使用？
4、能量能维持多久？
5、去哪里购买？
针对以上问题，广州普朗克小编为你一一解惑
【1】能量特性：可以轻易的穿过细胞膜，与生物电磁场形成波的共振，然后通过超高频的振动激发细胞活力，修复受损细胞，剥离细胞毒素
【2】我们一般遵循的原则就是，哪里不舒服，就将能量产品贴附在哪里，针对身体不同的位置，我们都有研发出不同的能量产品，如果是颈椎的话，能量护颈贴和能量项链吊坠都是不错的选择。
【3】正常佩戴即可（休息可以不用摘掉）
【4】正常使用的情况下能够保持5-10年
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